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ISBN/EAN: 978-3-8398-8211-5
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Erschienen am:
02.11.2020
02.11.2020
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
155 Min., 58 Tracks, 2 CDs
155 Min., 58 Tracks, 2 CDs
Format (T/L/B):
1.2 x 12.6 x 14.1 cm
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Hersteller:
Argon Verlag AVE GmbH
Argon Verlag AVE GmbH
produktsicherheit@argon.de
Waldemarstraße 33a
DE 10999 Berlin
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7 Minuten am Tag
Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert, Gelesen von: Franziska Rubin (Dr. med.), Gekürzte Lesung, 2 CDs, argon balance, einfach. ganz. leben
14,95 €
inkl. MwSt.
Lieferbar innerhalb 1 - 2 Wochen
Beschreibung
7 Minuten am Tag hat jeder!Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem ersten Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise.
Über Franziska (Dr. med.) Rubin
Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren.
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7 Minuten am Tag hat jeder!
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Hörprobe 1:
